Ternyata Ini Manfaat dan Keunikan Buah Nanas
Buah nanas yang kaya akan manfaat, Sumber Instagram.--
KORANLAPOS.COM - Buah nanas (Ananas comosus) adalah salah satu buah tropis yang terkenal dengan rasa manisnya dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Buah nanas berasal dari Amerika Tengah dan Selatan, namun kini telah tersebar luas di berbagai belahan dunia termasuk Asia Tenggara.
BACA JUGA:Inilah Susu, Manfaat, Jenis, dan Kontroversi
A. Manfaat Kesehatan :
1. Kaya akan Vitamin C
Nanas mengandung vitamin C yang tinggi, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu dalam proses penyembuhan.
2. Enzim Bromelain
Buah nanas mengandung enzim bromelain, yang dapat membantu dalam pencernaan dengan memecah protein. Bromelain juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Fauzan Konsultasi ke Dirjen Keuangan Kemendagri, Ternyata Bahas Ini
3. Sumber Serat
Nanas juga mengandung serat diet yang baik, yang mendukung kesehatan pencernaan dan membantu menjaga kenyang lebih lama.
4. Antioksidan
Kandungan antioksidan dalam buah nanas membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.
B. Keunikan Buah Nanas
- Tag
- Share
-
-
