Buah Salak, Buah Tropis yang Kaya Manfaat
Buah Salak yang sangat kaya manfaat, sumber Instagram.--
KORANLAPOS.COM - Buah Salak atau disebut juga buah salak pondoh merupakan buah tropis yang populer di Indonesia.
Buah ini memiliki ciri khas kulit yang kasar dan berwarna cokelat keemasan, sering disebut sebagai "kulit ular" karena teksturnya yang berkerut. Namun, di dalamnya terdapat daging buah yang manis dan segar.
BACA JUGA:Dragon Ball Fighter Z Game Terkenal di Xbox, Banyak Karakternya Loh
Berikut ini manfaat yang ada pada buah salak?
1. Kandungan Gizi Buah Salak
Buah Salak mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, serat, dan mineral seperti kalium, zat besi, dan fosfor.
Vitamin C berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh dan memperkuat kolagen, sedangkan vitamin A baik untuk kesehatan mata dan kulit.
2. Manfaat Kesehatan Buah Salak
Menjaga Kesehatan Kulit. Kandungan vitamin A dalam salak membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
BACA JUGA:Wajib Coba di Xbox ! Killer Instinct: Definitive Edition Games Terbaik Loh
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi.
4. Menyehatkan Mata
Vitamin A dalam salak bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan.
- Tag
- Share
-
-
