Tidak Perlu Obat, Buah Ini Dapat Mengurangi Sakit Kepala dan Badan Lemas
Tidak Perlu Obat, Buah Ini Dapat Mengurangi Sakit Kepala dan Badan Lemas--
Koranlapos.com - Pola makan dan gaya hidup tidak sehat, tentu bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Apalagi kandungan bahan kimia pada makanan juga bisa menjadi pemicu kepala pusing dan badan lemas.
Penyebab sakit kepala sebenarnya beragam bahkan sat tubuh kurang tidur atau dalam kondisi kekurangan cairan atu dehidrasi, rasa sakit di kepala bia asering muncul secara tiba-tiba.
Sebelum mengkonsumsi obat-obatan, sebaiknya coba mengatasinya dengan buah-buahan terlebih dahuludahulu. Buah apa saja yng bisa kamu coba? Berikut ini beberapa jenis buah penyembuh sakit kepala yang ampuh, bisa kamu coba :
1. Buah pir
Buah pir ini mengandung C, K, tembaga dan serat, nutrisi dan gizi ini dapat langsung atau di buatkan jus segar.
2. Apel
Konsumsi apel dapat meencegah keseimbangan stok gula yang ada di dalam tubuh. Sehingga otak dan otot dapat berfungsi dengan baik.
BACA JUGA:Kawasan Jarai Area Gas Melon Tembus Rp 30 Ribu! YLKI Lahat Akan Turunkan TIM
BACA JUGA:Ini Cara Menukar Uang Rupiah Logam di Bank Indonesia
3. Alpukat
Buah yang dapat menunjang energi saat sakit adalah buah alpukat. Kandungan vitamin di dalamnya bagus untuk memulihkan energi tubuh.
4. Strawberry
Buah yang dapat menunjang kesehatan tubuh adalah buah strawberry. Sayang jika di lewatkan karena ada jantungan asam folat, vitamin C dan fenol.
5. Jeruk
- Tag
- Share
-
-
