Manfaatkan Fasilitas Olahraga Dengan Jogging Tiap Sore Hari

Reporter: Yni |

Editor: Zaki |

Senin , 10 Feb 2025 - 19:39

Foto: Yni/Lapos Sejumlah warga manfaatkan olahraga jogging tiap sore hari--

Lahat Pos - Olahraga dengan gerakan lari ringan berkecepatan sedang atau yang populer di Indonesia dengan sebutan "Jogging" tidak hanya bisa dilakukan di pagi hari saja.

Banyaknya warga Lahat beraktivitas di sore hari untuk menjaga kesehatan dengan cara jogging atau berlari kecil, dan juga warga juga padat di pagi hari seringkali menjadi hambatan tersendiri untuk berolahraga.

“Sore hari merupakan puncak performa tubuh manusia sehingga ini momen tepat untuk berolahraga apapun itu, termasuk jogging. Kerja otot tubuh dan jantung lebih fleksibel pada sore hari sehingga jika dimanfaatkan dengan olahraga, akan sangat efektif hasilnya,“ ucap salah satu warga, Susanto (39).

Ia juga mengapresiasi Pemerintah Daerah Kabupaten Lahat yang saat ini telah menyediakan banyak fasilitas olahraga di sejumlah area publik.

Sekarang sudah ada lapangan MTQ, Lapangan bola serelo lahat yang bisa dimanfaatkan pada sore hari, dan pemerintah juga akan membangun jogging track hal tersebut warga sangat antusias sekali menunggu pembangunan jalan tersebut. (yni)

manfaatkan fasilitas olahraga dengan jogging tiap sore hari                             
 
lahat pos - olahraga dengan gerakan lari ringan berkecepatan sedang atau yang populer di indonesia dengan sebutan "jogging" tidak hanya bisa dilakukan di pagi hari saja. 
 
banyaknya warga lahat beraktivitas di sore hari untuk menjaga kesehatan dengan cara jogging atau berlari kecil, dan juga warga juga padat di pagi hari seringkali menjadi hambatan tersendiri untuk berolahraga.
 
“sore hari merupakan puncak performa tubuh manusia sehingga ini momen tepat untuk berolahraga apapun itu, termasuk jogging. kerja otot tubuh dan jantung lebih fleksibel pada sore hari sehingga jika dimanfaatkan dengan olahraga, akan sangat efektif hasilnya,“ ucap salah satu warga, susanto (39). 
 
ia juga mengapresiasi pemerintah daerah kabupaten lahat yang saat ini telah menyediakan banyak fasilitas olahraga di sejumlah area publik. 
 
sekarang sudah ada lapangan mtq, lapangan bola serelo lahat yang bisa dimanfaatkan pada sore hari, dan pemerintah juga akan membangun jogging track hal tersebut warga sangat antusias sekali menunggu pembangunan jalan tersebut. (yni)

Tag

Share