Ohh Ternyata Ini Manfaat Dari Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Buah Sirsak yang kaya akan manfaat kesehatan, Ket Foto : Sumber Instagram @novie_koento--
Lahat Pos - Buah sirsak adalah buah yang memiliki kulit berwarna hijau dan berduri dengan daging buah yang putih dan biji hitam yang banyak.
Sebenarnya, buah sirsak memiliki rasa yang manis dan sedikit asam dan sering digunakan dalam berbagai jenis makanan dan minuman seperti just, ice cream, atau sebagai bahan dalam masakan.
BACA JUGA:Mitos-mitos Sangat Terkenal di Indonesia, Dipercaya Hingga Saat Ini
Selain rasanya yang lezat, buah sirsak juga dikenal memiliki potensi manfaat kesehatan seperti kemampuannya sebagai antioxidan serta memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Buah sirsak berasal dari wilayah Amerika Tengah dan Selatan, termasuk negara-negara seperti Meksiko, Kolumbia, Venezuela, dan Brasil.
Buah ini telah lama dikenal dan digunakan oleh penduduk asli di wilayah-wilayah tersebut sebelum penjelajahan Eropa.
Buah Sirsak kemudian dibawa oleh para penjelajah dan kolonis Eropa ke wilayah-wilayah lain di dunia tropis.
Apakah kalian tahu apa saja vitamin yang terkandung pada buah sirsak?
BACA JUGA:Oseng Tempe Buncis Cabai Hijau Hidangan Sederhana Namun Penuh Rasa
Buah sirsak mengandung berbagai jenis vitamin yang penting untuk kesehatan tubuh seperti vitamin C, vitamin B1, B2, B3, dan B6.
Apakah kalian tahu apa saja manfaat dari buah sirsak, yuk simak.
Buah sirsak memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh seperti kandungan potasium dalam buah sirsak membantu mengontrol tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
Kandungan vitamin C yang tinggi membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih mampu melawan infesi dan penyakit.
Buah ini juga mengandung antioksiden yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada penyakit degeneratif seperti kanker dan penyakit jantung.
- Tag
- Share
-
-
