Kencur Sering di Gunakan Sebagai Obat, Ini Dia 10 Manfaat Kencur Untuk Kesehatan, Nomor 8 Cocok Buat Kalian Ya

Reporter: smt |

Editor: smt |

Rabu , 18 Sep 2024 - 14:25

Tanaman Kencur yang ada di pekarangan rumah warga, Ket Foto: Sumber Lahat Pos.--

kencur sering di gunakan sebagai obat, ini dia 10 manfaat kencur untuk kesehatan, nomor 8 cocok buat kalian ya                            lahat pos - jauh sebelum berbagai obat-obatan modern muncul, kencur sering diolah untuk mengobati berbagai macam penyakit. 
orang indonesia berhasil memerangi banyak penyakit dengan resep obat tradisional, salah satunya dengan mengandalkan manfaat kencur untuk kesehatan. 
baca juga:ternyata bermain engklek banyak manfaat bagi tubuh, ini dia sejarah asal permainan engklek
bahkan beberapa orang masih menggunakan obat tradisional ini untuk mengobati berbagai macam penyakit.
metabolit sekunder dan bioaktivitas ini sangat penting untuk pengembangannya, sebagai obat tradisional sehingga dapat meminimalkan efek sampingnya. 
penasaran apa saja manfaat kencur untuk kesehatan tubuh kita. yuk ikuti ulasannya berikut ini : 
1. meningkatkan energi tubuh. 
manfaat kencur ternyata juga bisa dijadikan energi booster saat tubuh lemas dan lelah. kalian bisa merebus 2 cm kencur dengan satu gelas air, dan minum setiap malam sebelum tidur. di pagi berikutnya, kalian akan merasa segar dan enerjik. 
bentuk tanaman yang menyerupai jahe ini memiliki rasa yang sedikit pedas dan asam.
2. mengatasi kelelahan. 
sekadar informasi, tibet dan jepang juga menggunakan tanaman ini sebagai bahan dupa. 
baca juga:traffic light tree: karya seni unik piere vivant yang mempesona dunia
terutama sebagai formula untuk meningkatkan energi dan kesadaran, mengatasi kelelahan, dan menciptakan sensasi rileks bagi tubuh yang lelah.
menurut studi di tibet, kandungan di dalam kencur bisa berubah menjadi energi saat dicerna dalam usus dan bercampur dengan hormon tubuh. 
3. meningkatkan nafsu makan. 
anak-anak indonesia umumnya diberi minuman jamu beras kencur. hal ini terkait dengan manfaat kencur yang konon mampu meningkatkan nafsu makan, karena kandungan karminatif di dalamnya. kalian bisa menambahkan tanaman ini pada setiap olahan masakan untuk anak. 
baik itu dipotong tipis-tipis memanjang, ditumbuk, diparut, atau digeprek. manfaat tanaman ini juga dapat sekaligus menambah aroma khas dan cita rasa masakan dan minuman. 
baca juga:5 bahaya merokok setelah makan, nomor 5 paling mengerikan!
4. mengurangi kolesterol jahat. 
berbagai kandungan yang terdapat di dalam tanaman ini bisa meningkatkan kinerja empedu. hal ini terkait erat dengan jumlah kolesterol yang ada di dalam tubuh. 
salah satu bahan jamu, yakni kencur, berfungsi untuk mempromosikan produksi empedu dalam tubuh manusia. 
empedu bertanggung jawab dalam penyerapan nutrisi dan menghilangkan toksin, dan termasuk kolesterol jahat.
empedu akan bekerja dengan lancar dan menyerap racun, lalu mendekan produksi kolesterol. bahan herbal ini juga diyakini bisa mengontrol jumlah kolesterol jahat dalam darah. 
5. sebagai antioksidan.
nama latin kencur, yakni camperia galanga, memiliki hasiat untuk menangkal infeksi penyebab penyakit. 
baca juga:skincare murah untuk remaja ala tasya farasya, total hanya 100 ribuan!
tubuh manusia membutuhkan antioksidan untuk mengusir radikal bebas berbahaya dan virus. 
kalian dan keluarga bisa mendapatkan manfaat tanaman ini untuk kesehatan, karena mengandung antioksidan.
6. mengurangi kembung. 
manfaat tanaman kencur adalah dapat mengobati perut kembung. kalian bisa makan tanaman ini mentah yang sudah dicuci dengan air hangat.
berikan sedikit garam untuk menambah cita rasa. alternatif lain adalah dengan merebus 3 cm akar kencur dengan satu gelas air. 
minum racikan tanaman ini dua kali sehari untuk mencegah dan mengatasi terjadinya perut kembung.
baca juga:populer di kalangan anak sejak zaman dulu, ini manfaat permainan lompat tali
7. meredakan sakit maah. 
manfaat kencur ternyata juga bisa meredakan sakit maah yang sedang kambuh. hal ini dikarenakan kandungan yang ada di dalam tanaman ini dapat menurunkan asam lambung dalam perut.
asam lambung yang normal akan bisa meredakan sakit maah yang sedang kambuh. ini pun bisa dirasakan dari kombinasi hasiat jamu kunit jahe kencur. 
8. melangsingkan tubuh.
kalian sedang ingin menurunkan berat badan atau sedang menjalankan program diet. kencur bisa ditambahkan sebagai menu diet dan sebagai jalan keluar alami untuk melangsingkan tubuh. 
baca juga:populer di kalangan anak sejak zaman dulu, ini manfaat permainan lompat tali
manfaat tanaman ini untuk melangsingkan tubuh bukan dengan membuat nafsu makan menurun.
manfaat kandungan senyawa di dalam kencur juga bekerja dalam menurunkan berat badan agar tubuh menjadi ideal. 
9. mengobati penyakit diare. 
menurut studi yang dilakukan international journal of pharmacy and pharmaceutical sciences membuktikan, bahwa dengan minum tanaman ini bisa mengobati penyakit diare.
dalam penelitian tersebut, kandungan sitotoksik serta antibakteri di dalam kencur bisa membunuh bakteri jahat serta mencegahnya datang kembali. 
baca juga:yuk simak! kenapa kota hiroshima-nagasaki bisa dihuni, namun chernobyl tidak? 
kalian bisa menumbuk tanaman ini dan madu, lalu disaring untuk mendapatkan sarinya. setelahnya, campur dengan sedikit air hangat dan minum setiap pagi sampai rasa mulas di perut tak datang lagi.
10. meningkatkan produksi sel sperma. 
di timur tengah, manfaat kencur digunakan untuk meningkatkan gairah seksual, dan orang asia tenggara sering menggunakan tanaman ini untuk pengobatan gangguan menstruasi. 
studi tahun 2014 dalam national center for biotechnology information mengungkapkan bahwa, ekstrak etanol dalam kencur dapat meningkatkan sel sperma.
baca juga:manfaat jalan kaki setelah makan ternyata luar biasa bagi kesehatan
selain itu, telah terbukti bahwa suplemen harian jus delima dan minuman tanaman ini juga dapat meningkatkan motilitas sperma hingga tiga kali lipat.
nah itulah tadi 10 manfaat kencur untuk kesehatan tubuh kita, semoga bermanfaat ya. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Minggu 10 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan