Simak! 7 Makanan Murah Meriah Bagus Untuk Tubuh, Salah Satu nya Ginjal
Makanan Murah Meriah Bagus Untuk Tubuh, Salah Satu nya Ginjal--
KORANLAPOS - Makanan sehat diperlukan untuk mendukung kinerja organ tubuh agar maksimal. Ginjal sendiri merupakan salah satu organ tubuh yang punya peran penting.
Asupan apa pun yang masuk ke dalam tubuh bisa memengaruhi kesehatan, termasuk ginjal. Berikut beberapa pilihan makanan yang bagus buat ginjal.
Ginjal bertugas untuk menyaring berbagai racun dan limbah yang tidak dibutuhkan tubuh. Tugasnya yang berat membuat ginjal rentan terhadap kerusakan.
Salah satu cara menjaga kesehatan ginjal adalah dengan pola makan sehat. Pola makan sehat bisa didapat dengan mengonsumsi makanan-makanan terbaik untuk ginjal.
BACA JUGA:Hidup Sehat Manfaatkan Produk Herbal, Menjaga Warisan Budaya Nusantara
BACA JUGA:Bukan Matahari, Ini Tempat Terpanas Yang Ada di Alam Semesta
Makanan yang bagus buat ginjal
Penting bagi Anda untuk memperhatikan asupan makanan untuk menjaga ginjal senantiasa sehat.
Berikut beberapa makanan yang bagus buat ginjal, merangkum berbagai sumber.
1. Pakcoy
Pakcoy adalah jenis sayuran yang mudah didapat sekaligus mudah diolah.
Sayuran yang dikenal juga dengan sebutan bok choy memiliki kadar kalsium yang tinggi. Ada juga serat, potasium, dan vitamin C, yang kesemuanya bagus untuk ginjal.
2. Kubis
Kubis dikenal sebagai salah satu sayuran tinggi potasium. Kehadiran potasium sendiri dipercaya dapat mencegah terbentuknya batu ginjal.
- Tag
- Share
-
-
