Ini Dia! 10 Fakta Tentang Zodiak Pisces, Si Pendengar Yang Baik

Ilustrasi fakta zodiak pisces. Sumber foto: Instagram-Yni/Lapos-

Sedangkan untuk aturan mengonsumsinya, air rebusan cengkeh ini bisa diminum satu hingga dua kali sehari untuk menyeimbangkan metabolisme glukosa dan meningkatkan sensitivitas insulin. Jika diminum secara rutin, minuman cengkeh ini dapat digunakan untuk mencegah diabetes. 

Demikian pembahasan mengenai manfaat cengkeh untuk menurunkan kadar gula darah. Semoga bermanfaat. (*) 

Baca juga berita:

5 Alasan Wortel Aman dan Baik di Konsumsi Penderita Diabetes

Koranlapos.com - Wortel baik dan aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Penderita diabetes sebaiknya mengonsumsi sayur dan buah secara cukup. Hal tersebut penting untuk memenuhi nutrisi dalam tubuh. 

Berikut 5 alasan wortel baik dikonsumsi oleh penderita diabetes:

1. Karotenoid.

Beberapa penelitian menunjukkan karotenoid bisa melindungi terhadap retinopati diabetik yakarbitng merupakan penyakit yang menyebabkan hilangnya penglihatan dan merupakan komplikasi diabetes yang umum.

2. Karbohidrat.

Menghitung karbohidrat dan menjaganya dalam kisaran yang sehat bisa membantu seseorang mengatur kadar gula darah serta mencegah komplikasi diabetes.

3. Vitamin A.

Vitamin ini membantu mengatur fungsi kekebalan tubuh seperti kekebalan yang dimediasi sel T yang bisa mempengaruhi timbulnya diabetes tipe 1.

4. Serat.

Konsumsi lebih banyak serat bisa menurunkan kadar gula darah serta meningkatkan resistensi insulin dan sensitivitas insulin sehingga membantu memerangi diabetes.

5. Indeks glikemik rendah.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan