Wajib Tau! 7 Kebiasaan Ini Yang Membuat Perut Buncit
Ilustrasi kebiasaan membuat perut buncit. Sumber foto-Yni/Lapos-
Cukup bertahap saja agar efektif untuk melawan gejala dari diabetes Dan mengurangi kadar gula darah yang tinggi pada tubuh. (*)
Baca juga berita :
Yuk Kenali! Anak Tidak Bisa Tidur Malam, Ini Penyebabnya dan Cara Mengatasi
Koranlapos.com - Ada tidak yang anaknya kalau tidur tapi tidurnya tidak nyaman, tidak nyenyak, miring kanan, miring kiri, melek, merem, bangun, tidur. Yakin pasti semua anak melakukan hal ini.
Bicara si kecil, Hal ini nih biasanya terjadi akibat si kecil kecapean karena aktivitas yang berat seharian. Misalnya habis nyemen gedung, habis angkat besi, habis lari-larian keliling lapangan dari pagi sampai malam. Intinya nih karena aktivitas seharian ini terlalu berlebih akhirnya sampai kebawah mimpi sampai malam.
Sampai tidak bisa tidur, tidur tidak pules, tidak nyenyak tidurnya. Sebaiknya 2 jam sebelum tidur si kecil amannya baiknya sudah tidak melakukan aktivitas berat. Tidak boleh lompat-lompat, tidak boleh lari-lari dan lainnya yang sering di lakukan oleh anak-anak.
Cukup lakukan aktivitasnya ringan saja misalkan nyanyi-nyanyian bareng, gambar bareng, dongeng bareng. Kalau 2 jam sebelumnya masih pecicilan, masih lompat-lompat, masih lari-larian, masih kelitik-kelitikan. Yakin si kecil tidurnya jadi tidak nyaman, dan tidak pules.
Ayo, ada yang anaknya sering kayak gini kebangun tengah malam? (*)
- Tag
- Share
-
-
