Tips! Rekomendasi Beli Iphone Wajib di Hindari

Ilustrasi rekomendasi iphone. Sumber foto: Instagram-Yni/Lapos-

 

Keempat, rambut rapuh mudah pecah-pecah ini tandanya kekurangan mineral zinc dan sesat besi kamu bisa dapatkan ini dari daging sapi, pamkin seed, lentil, dan juga supplement.

 

Kelima, kulit kepala kering sehingga mudah gatal-gatal, kalau udah seperti ini, digaruk-garuk jadi ketombe. Ini tandanya kekurangan omega 3 dan omega 6, kamu bisa dapatkan fatty acid yang baik dari salmon, sunflower seed, ikan-ikan yang berlembak, atau supplement fish oil.

 

Keenam, masalah dengan rambut tipis kalau lama-kelamaan rambut berasa menipis, itu artinya kekurangan protein seperti salsa yang ada di dalam tubuh kita, salsa di rambut ini terbuat dari amino acid dan amino acid datangnya dari protein jadi kalau mau rambut yang tebal dan bouncy, konsumsi proteinnya harus cukup bisa didapatkan dari telur, daging sapi, daging ayam, ikan, dan banyak lagi protein yang bagus lainnya. 

 

Ketujuh, rambut mulai beruban padahal usianya masih muda secara normal, kebanyakan rambut putih itu akan muncul saat menginjak usia 40-an kecuali karena masalah genetik, kalau rambut muda beruban prematurely. 

 

Ini biasanya karena kekurangan mineral copper kamu bisa dapatkan ini di jamur, sesame seed, dan seaweed dan tentunya bisa dapatkan juga dari supplement, dari makanan kita sehari-hari aja, tidak cukup nutrisinya apalagi sudah menginjak usia 30 tahun ke atas dan penting untuk pilih supplement yang bagus dan berkualitas supaya ada hasilnya, biar uangmu gak terbuang sia-sia. (*) 

 

Baca juga berita :

Tips! 4 Cara Meredakan Nyeri Haid, Ampuh dan Cepat

 

Koranlapos.com - Tips Membantu Mengurangi Nyeri Haid Wanita, dikenal sebagai dismenore, adalah masalah yang umum bagi wanita saat menstruasi. Rasa sakitnya bervariasi dari ringan hingga parah, dan dapat menyebabkan kesulitan untuk melakukan tugas sehari-hari.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan