Ini Manfaat dan Keistimewaan Buah Kedondong
Buah kedondong saat dijadikan rujak, sumber Instagram.--
KORANLAPOS.COM - Buah kedondong (Spondias dulcis) adalah salah satu buah tropis yang populer di Asia Tenggara, termasuk di Indonesia.
Berikut ini adalah beberapa informasi tentang buah kedondong yang bisa Anda ketahui:
BACA JUGA:Ini Kejayaan Islam di Ternate, Warisan Sejarah yang Memukau
1. Deskripsi dan Asal-usul
Buah kedondong berasal dari keluarga Anacardiaceae dan sering ditemukan di berbagai negara tropis seperti Indonesia, Malaysia, Filipina, dan Thailand. Bentuknya bulat lonjong dan biasanya berwarna kuning atau hijau ketika matang.
2. Kandungan Gizi
Kedondong kaya akan vitamin C, vitamin A, serat, dan mineral seperti kalsium dan fosfor. Ini membuatnya menjadi pilihan buah yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh dan sistem kekebalan.
BACA JUGA:Wow Ternyata Dodol Sudah di Kenal di Negara-negara Asia Tenggara
3. Manfaat Kesehatan
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Kandungan vitamin C-nya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Menjaga Kesehatan Kulit: Vitamin A dalam kedondong berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.
Membantu Pencernaan: Serat yang tinggi membantu memperbaiki pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
BACA JUGA:Tampil Beda ! Lampu Merah di Kota Lahat Ada Musik Khas Lahat
- Tag
- Share
-
-
