KEBUGARAN ! Yuk Jaga Kesehatan di Kantor, Berikut 3 Tipsnya
Tips Jaga Kesehatan di Kantor Agar Selalu Tetap Bugar.-Foto Don Lapos.-
Jadi, posisi kan komputer atau laptop dengan benar yaitu sejajar dengan tinggi kepala guna mencegah terjadinya masalah kesehatan.
3. Berjalan setiap jam dan rajin cuci tangan
Berjalan serta meregangkan tubuh secara berkala merupakan hal yang penting untuk dilakukan.
BACA JUGA:Meriah! SD 10 Lahat Gelar Panen Raya P5
Hal tersebut juga dapat dimanfaatkan untuk mengisi air minum, buang air, menyapa, mencuci tangan
dan berbincang ringan dengan teman atau sekadar berjalan ringan di sekitar ruangan kerja.
Itulah dia tips menjaga kesehatan dan kebugaran saat bekerja di kantor. Semoga bermanfaat. (*)
- Tag
- Share
-
-
