Hati-hati! Kurangi Makanan Cepat Saji
Ilustrasi hati-hati makanan cepat saji. Sumber foto : Instagram--
Koranlapos.com - Makanan cepat saji sangat mudah di jumpai hingga banyak orang yang menyukainya. Disisi lain kandungan makanan cepat saji yang tidak seimbang akan menimbulkan masalah gizi, meskipun mereka mengetahui adanya kandungan bahan tambahan (zat aditif) yang terkandung dalam makanan cepat saji.
Hal ini di pengaruhi dari berbagai faktor, baik dari pengetahuan, lingkungan, pergaulan, selera makanan, tempat nyaman untuk berkumpul, rasa yang enak, cepat dan praktis,
Terlalu banyak mengkonsumsi makanan cepat saji bisa meningkatkan Kolesterol yang tinggi, diabetes, tertama obesitas yang semakin meningkat. Jadi kita harus bisa untuk mengurangi konsumsi masakan cepat saji agar tubuh tetap dalam keadaan sehat.
BACA JUGA:PLN UID S2JB Jalin Kerjasama dengan Pemkab OKI Terangi Desa di Sumsel
Salah satunya makanan cepat saji Burger, campuran roti, sayur, keju, daging dan lainnya. Hingga kombinasi makanan yang terdapat di burger kaya akan kolesterol dan lemak jenuh.
Selain itu, burger juga memiliki kandungan natrium (garam) yang tinggi sehingga jika dikonsumsi dalam jangka panjang dan secara terus menerus dapat menimbulkan penyakit kronis. Seperti tekanan darah tinggi, meningkatkan kadar kolesterol, meningkatkan resiko stroke serta penyakit jantung dan ginjal.
Memang, junk food sangat praktis untuk dikonsumsi, mudah dibawa kemana-mana dan rasanya yang begitu nikmat.
BACA JUGA:Sungguh Bejat ! Kakek di Lahat Rudapaksa Anak Tetangga Kebun Karet
Namun ingat, kesehatan kamu jauh lebih berharga daripada kenikmatan sesaat. Sayangi dirimu dengan memperhatikan makanan yang kamu konsumsi ya sobat!. (*)
- Tag
- Share
-
-
