Ada Tiga Hal Untuk Menjaga Kesehatan Mental
Tiga tips untuk menjaga kesehatan mental, sumber Instagram.--
KORANLAPOS.COM - Perlu kalian ketahui, ada tiga (3) hal yang biasa kita lakukan untuk kesehatan mental kalian.
Apa saja ketiga hal tersebut, yuk ikuti ulasan singkat berikut ini.
BACA JUGA:Mau Staycation! Bingung Cari Hotel di Palembang, Inilah 6 Rekomendasinya
Yang pertama, kalian harus menggunakan ilmu biarin, ilmu coek. Apapun yang memang kalian suka, akan kalian lakukan selama itu tidak merugikan orang lain.
Yang kedua, untuk menjaga kesehatan mental, maka kalian harus menjauhi orang-orang yang toxic. Oang-orang yang vibes-nya negatif, orang-orang yang tidak tahu bagaimana cara menghargai orang lain.
BACA JUGA:Atasi Kelangkaan, Pertamina Tambah Pasokan 15 Ribu
Dan untuk menjaga kesehatan mental kaliam yang terakhir adalah, harus punya prinsip bahwa kebahagiaan orang lain itu bukan tanggung jawab kalian. Karena kalian tidak punya kewajiban untuk memuaskan ego setiap orang.
Sebab, persepsi orang lain, pendapat orang lain tentang kalian itu adalah tanggung jawab mereka. Itu adalah urusan mereka, bukan urusan kalian.
BACA JUGA:Inilah Lokasi Bakal Dikunjungi Presiden Jokowi Dodo di Empat Lawang
Nah itulah tadi ulasan singkat, tentang tips menjaga kesehatan mental. (*)
- Tag
- Share
-
-
