Berikut, Buah Bagus Di Makan Saat Perut Kosong
Buah Bagus Di Makan Saat Perut Kosong--
Koranlapos.com - beberapa buah bagus di makan saat perut kosong. Mengkonsumsi buah-buahan saat perut kosong di pagi hari, bisa memberikan maafaat kesehatan ekstra yang sayang untuk di lewatkan.
Jika bosan dengan sarapan itu-itu saja sekarang bisa sedikit mencampurkan buah-buahan yang menyehatkan. Buah-buahan ini dapat melancarkan pencernaan hingga menurunkan berat badanbadan, selain itu mengkonsumsi buah ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Manfaat ini berkat kandungan di dalamnya. Mulai dari vitamin A, C dan E hingga enzim yang di butuhkan oleh tubuh.
BACA JUGA:Toyota Camry Terkenal Bandel
Adapun buah-buahan itu adalah :
1. Semangka
92% mengandung air, bagus di konsumsi pagi hari untuk menghilangkan dehidrasi
2. Nanas
Kaya vitamin C, dengan mangan yang baik untuk sistem tubuh.
3. Apel
Bantu pencernaan, mengendalikan rasa lapar dan memberi antioksidan.
4. Pisang
Kaya potasium baik untuk keseimbangan elektrolit dan bagus untuk jantung.
- Tag
- Share
-
-
