Manfaat Tomat Untuk Kesehatan, Baik Untuk Program Diet dan Menurunkan Berat Badan

manfaat tomat untuk kesehatan, baik untuk program diet dan menurunkan berat badan koranlapos.com - tomat bukan hanya sebagai bahan pelengkap masakan, namun juga superfood yang kaya akan manfaat kesehatan.  1. sumber antioksidan alami tomat mengandung likopen, antioksidan kuat yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas, penyebab penuaan dini dan berbagai penyakit kronis. baca juga:simak! ramalan zodiak cancer hari ini, kesehatan, keuangan, dan percintaan 2. baik untuk kesehatan jantung  kandungan kalium dan likopen dalam tomat dapat membantu. menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit jantung 3. menjaga kesehatan kulit  vitamin c dan a dalam tomat membantu. mencerahkan kulit, mengurangi jerawat dan melindungi kulit dari sinar uv 4. meningkatkan imunitas  vitamin c yang tinggi dalam tomat dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu proses penyembuhan luka lebih cepat. 5. baik untuk penglihatan  tomat mengandung vitamin a dan beta-karoten yang membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula. baca juga:tanamkan nilai islam, man 1 lahat peringati maulid nabi 6. melancarkan pencernaan serat dalam tomat mendukung sistem pencernaan dan mencegah sembelit. 7. mendukung diet dan menurunkan berat badan rendah kalori dan tinggi air, tomat cocok untuk kamu yang sedang diet sehat. untuk manfaat maksimal, pilih tomat organik dan hindari terlalu banyak mengonsumsi saus tomat kemasan yang tinggi gula dan garam.

Tag

• # namun juga superfood
• # sebagai bahan pelengkap masakan
• # kaya manfaat kesehatan
• # tomat

Share

• 
• 
• 
• 
•