Tapak Liman, Tanaman Obat Liar untuk Kendalikan Kolesterol secara Alami
Tapak Liman, Tanaman Obat Liar untuk Kendalikan Kolesterol secara Alami--
KORANLAPOS.COM - Sering tumbuh di pinggir jalan atau di lahan kosong, tapak liman (Elephantopus scaber) adalah tanaman liar yang mungkin tidak pernah kamu lirik. Namun, tanaman ini memiliki potensi tersembunyi sebagai tanaman obat, khususnya dalam membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Meskipun masih memerlukan penelitian lebih lanjut pada manusia, beberapa studi awal menunjukkan bahwa ekstrak tapak liman mengandung senyawa yang berpotensi memengaruhi metabolisme lemak dalam tubuh.
Senyawa ini diyakini dapat membantu mengatur produksi dan penyerapan kolesterol, sehingga berkontribusi pada upaya menjaga kadar kolesterol tetap stabil dan sehat. Kolesterol tinggi adalah faktor risiko utama berbagai penyakit jantung dan pembuluh darah, oleh karena itu, menemukan cara alami untuk mengaturnya sangatlah penting.
Untuk memanfaatkannya, kamu bisa merebus seluruh bagian tanaman tapak liman, mulai dari akar, batang, hingga daunnya. Pastikan tanaman telah dicuci bersih dari tanah dan kotoran. Gunakan sekitar satu genggam tanaman tapak liman, rebus dengan tiga gelas air bersih hingga mendidih dan volume air menyusut menjadi sekitar satu gelas.
Saring air rebusan ini dan minum sekali sehari. Penting untuk diingat bahwa konsumsi ramuan ini sebaiknya diimbangi dengan pola makan sehat, rendah lemak jenuh, serta gaya hidup aktif untuk mendapatkan hasil yang optimal dalam mengelola kadar kolesterol kamu. (*)
- Tag
- Share
-
-
