5 Manfaat Buah Rambutan, Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung
5 Manfaat Buah Rambutan, Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung, foto : ilustrasi,google-detikfood--
LahatPos - Buah rambutan adalah sejenis buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara. Buah ini terkenal karena kulitnya yang berduri dan berwarna merah atau kuning ketika matang.
Kulit buah rambutan umumnya berduri, dan duri-duri ini melindungi daging buah yang lembut di dalamnya.
Daging buah rambutan berwarna putih atau merah muda, lembut, dan manis. Terdapat biji besar di tengah daging buah yang tidak dapat dimakan.
Rambutan mengandung vitamin C, serat, mineral, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:Bulu Kucing Membahayakan Kesehatan, Berikut 3 Hal yang Harus Dihindari dan Cara Mengurangi Risikonya
BACA JUGA:14 Warna Cat Kamar Tidur Yang Menciptakan Rasa Nyaman
Rambutan sendiri memang familiar bagi masyarakat Indonesia, yang buahnya sendiri hadir saat musim tertentu.
Tak hanya buahnya, tetapi daunnya, bijinya dan kulitnya juga bisa dimanfaatkan.
Seperti dilansir laman Boldsky, berikut manfaat kesehatan buah rambutan yang perlu diketahui.
1. Meningkatkan energi
Kandungan karbohidrat dan protein yang tinggi dalam buah rambutan memainkan peran penting dalam meningkatkan energi bagi tubuh.
BACA JUGA:Sah! 5 Wajah Baru Komisioner KPU
BACA JUGA:Isu Stunting Bahan Diskusi Utama
Selain itu, adanya varietas vitamin B dalam buah rambutan dapat membantu dan meningkatkan metabolisme energi, sehingga mengubah karbohidrat menjadi energi yang dapat digunakan oleh tubuh manusia.
- Tag
- Share
-
-
