Pertumbuhan tinggi badan perempuan dan laki-laki biasanya membutuhkan waktu 2-5 tahun sejak masa pubertas remaja dimulai.
Artinya tubuh masih bisa tumbuh dengan pesat dan mencapai batas maksimal selama sekitar 5 tahun pertumbuhan tinggi badan perempuan biasanya dimulai sejak 6-12 bulan sebelum menstruasi yaitu sekitar usia 11 tahun dan berhenti pada usia 15-16 tahun.
Sementara itu pertumbuhan tinggi badan laki-laki dimulai sekitar usia 13 tahun dan diperkirakan batas akhir pertumbuhannya adalah pada usia 17-18 tahun biasanya baik untuk perempuan ataupun laki-laki masih bisa bertambah tinggi badan di atas usia 20 tahun.
Dengan catatan selama lempeng epifisis atau tempat tumbuhnya tulang masih terbuka meskipun demikian pertambahan tinggi badan yang terjadi di usia tersebut tidak signifikan seperti saat masa pubertas.
Nah makanya bagi kamu yang ingin memiliki tinggi badan yang ideal, maka saat masa pubertas maksimalkan olahraga untuk menambah tinggi badan seperti basket, apapun renang, serta jangan lupa makan makanan yang bergizi. (*)
Baca juga berita:
Jadi Negara Terbersih, Ini Cara Singapura Lepas Dari Jerat Sampah
Koranlapos.com - Hampir 0% sampah, Singapura menjadi salah satu negara terbersih di dunia. Kok bisa ya? Singapura merupakan salah satu negara maju yang berada di Asia Tenggara.
Dan saat ini, Singapura termasuk dalam salah satu negara terbersih di dunia dan posisi pertama di Asia Tenggara.
Wah kok bisa ya? Hal tersebut tidak terlepas dari kebiasaan masyarakatnya yang selalu menjaga kebersihan dan juga upaya pemerintah dalam menanggulangi sampah untuk menciptakan sebuah negara yang bersih.
Lalu, bagaimana cara mereka melakukan semua itu? Setiap harinya, sampah yang terkumpul dibawa dan disatukan pada tempat penampungan sampah untuk melakukan proses pembakaran.
Hal tersebut dilakukan setiap hari tanpa henti dengan suhu 1000 derajat celcius hingga 90% sampah berubah menjadi abu.
Eits, jangan salah. Asap dari pembakaran sampah juga mereka olah agar tidak menyebabkan polusi.
Nah, 10% hasil pembakaran sampah yang menjadi abu dibuang ke sebuah pulau buatan yang jauh dari lingkungan masyarakat. Menariknya, pulau buatan tersebut juga berfungsi sebagai cagar alam Pulau Semakau.