Manfaat Cengkeh Untuk Menurunkan Kadar Gula Darah, Ini Penjelasannya!
Koranlapos.com - Cengkeh mengandung eugenol, sejenis antioxidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh sehingga mengurangi risiko berkembangnya penyakit seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Cengkeh juga dapat meningkatkan metabolisme.
Tingkat metabolisme yang rendah merupakan salah satu faktor kelebihan berat badan atau obesitas. Penderita diabetes dapat menambahkan cengkeh ke dalam makanan mereka untuk mengatur berat badan mereka.
Oleh karena itu, penderita diabetes yang makanannya biasanya terbatas dapat membumbui makanan mereka dengan cengkeh. Selain itu, air rebusan cengkeh bisa membantu menstabilkan gula darah. Tapi, ketentuan ini tidak berlaku jika kadar gula darah yang diderita sangat tinggi.
Sedangkan untuk aturan mengonsumsinya, air rebusan cengkeh ini bisa diminum satu hingga dua kali sehari untuk menyeimbangkan metabolisme glukosa dan meningkatkan sensitivitas insulin. Jika diminum secara rutin, minuman cengkeh ini dapat digunakan untuk mencegah diabetes.
Demikian pembahasan mengenai manfaat cengkeh untuk menurunkan kadar gula darah. Semoga bermanfaat. (*)