3. Berjalan setiap jam dan rajin cuci tangan
Berjalan serta meregangkan tubuh secara berkala merupakan hal yang penting untuk dilakukan.
BACA JUGA:Meriah! SD 10 Lahat Gelar Panen Raya P5
Hal tersebut juga dapat dimanfaatkan untuk mengisi air minum, buang air, menyapa, mencuci tangan
dan berbincang ringan dengan teman atau sekadar berjalan ringan di sekitar ruangan kerja.
Itulah dia tips menjaga kesehatan dan kebugaran saat bekerja di kantor. Semoga bermanfaat. (*)
Kategori :