3. Berjalan setiap jam dan rajin cuci tangan
Berjalan serta meregangkan tubuh secara berkala merupakan hal yang penting untuk dilakukan.
BACA JUGA:Meriah! SD 10 Lahat Gelar Panen Raya P5
Hal tersebut juga dapat dimanfaatkan untuk mengisi air minum, buang air, menyapa, mencuci tangan
dan berbincang ringan dengan teman atau sekadar berjalan ringan di sekitar ruangan kerja.
Itulah dia tips menjaga kesehatan dan kebugaran saat bekerja di kantor. Semoga bermanfaat. (*)
Tags : #tips di kantor
#jaga kesehatan
Kategori :
Terkait
Rabu 08 Jan 2025 - 21:13 WIB
Musim Penghujan, Jaga Kesehatan
Jumat 21 Jun 2024 - 08:49 WIB
KEBUGARAN ! Yuk Jaga Kesehatan di Kantor, Berikut 3 Tipsnya
Kamis 11 Jan 2024 - 19:40 WIB
Pimpin Upacara Pembinaan Tradisi dan Orientasi Bintara Remaja
Sabtu 23 Dec 2023 - 20:06 WIB
Siswa Berprestasi Berpeluang Dapat Beasiswa Perusahaan Batubara
Terpopuler
Rabu 18 Jun 2025 - 17:36 WIB
Pemkab Lahat Siapkan Perda Prioritas Tenaga Kerja Lokal, Jamin Kepastian Hukum Tekan Praktik 'Mahar'
Rabu 18 Jun 2025 - 17:38 WIB
Pemkab Lahat Komit Perkuat Ketahanan Pangan, Menuju Lumbung Nasional
Rabu 18 Jun 2025 - 18:33 WIB
Grand Launching PAMA Safe School di SMKN 1 Lahat
Rabu 18 Jun 2025 - 18:18 WIB
Sosialisasi Program Bangga Kencana, Anggota DPR RI Sri Meliyana Ajak Cegah Stunting dengan Alat Ukur Akurat
Rabu 18 Jun 2025 - 16:20 WIB
Tanaman Obat Buncis! Penunjang Diet Rendah Kalori dan Perawat Kulit Lembap
Rabu 18 Jun 2025 - 16:21 WIB
Tanaman Obat Kacang Polong, Bintang Diet Tinggi Protein dan Pencerah Kulit
Terkini
Kamis 19 Jun 2025 - 15:47 WIB
Rahasia Kulit Sehat dan Awet Muda dengan Tanaman Obat, Lidah Buaya dan Teh Hijau
Kamis 19 Jun 2025 - 13:18 WIB
Tanaman Obat untuk Diet! Daun Jati Belanda, Solusi Alami Menuju Berat Badan Ideal
Kamis 19 Jun 2025 - 12:09 WIB
Racun di Dalam Tubuh Beraih Dengan Mengkonsumsi Buah Bidara, Ini 6 Manfaat Tanaman Oabat Buah Bidara
Kamis 19 Jun 2025 - 09:38 WIB
6 Rekomendasi Galaxy Tab Tahun 2025, Harganya Cek Di sini
Kamis 19 Jun 2025 - 09:20 WIB
Manfaat Tanaman Obat Lidah Badak, Salah Satunyanya Dapat Menyaring Udara
Kamis 19 Jun 2025 - 09:06 WIB
Wujud Kontribusi ke Negara, PLN Setor Rp65,59 Triliun Lewat Dividen, Pajak, dan PNBP
Kamis 19 Jun 2025 - 08:58 WIB
Ternyata Tanaman Obat Cengkeh Punya Manfaat bagi Kesehatan dan Kandungan Gizinya
Kamis 19 Jun 2025 - 08:57 WIB
6 Tanaman Obat Buah Ampuh Menurunkan Asam Lambung, Cocok Masuk Daftar Menu Diet, Nomor 2 Ada Buah Melon
Kamis 19 Jun 2025 - 08:56 WIB
Simak Manfaat Buah Blewah Bisa untuk Tanaman Obat Kesehatan dan Gizinya
Kamis 19 Jun 2025 - 08:53 WIB