5 Manfaat Menakjubkan dari Mengkonsumsi Tomat untuk Kesehatan Anda, Antaranya Menjaga Kesehatan Jantung Loh !

Kandungan vitamin C dalam tomat membantu dalam pembentukan kolagen, yang diperlukan untuk kulit yang sehat dan awet muda. Selain itu, antioksidan dalam tomat juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi lingkungan.

Menambahkan tomat ke dalam pola makan sehari-hari Anda bisa menjadi langkah kecil namun penting untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Anda dapat mengonsumsinya segar, dimasak, atau sebagai bagian dari saus dan jus untuk mendapatkan manfaat maksimalnya. (*)